Багатомовність може уповільнювати старіння мозку — нове дослідження

Дослідники з Іспанії, Чилі, Аргентини та Ірландії під керівництвом докторки Лусії Аморузо з Баскського центру когнітивних досліджень мозку та мови представили результати своєї роботи на форумі Федерації європейських нейробіологічних товариств FENS 2026. Вони вивчали, як знання мов впливає на вік мозку.

Учасниками стали жителі Країни Басків, які часто користуються іспанською, баскською, французькою та англійською. Спочатку вчені проаналізували активність мозку 728 людей за допомогою магнітоенцефалографії, що фіксує слабкі магнітні поля, які виникають під час роботи нервових клітин. Потім штучний інтелект, навчений на цих даних, створив модель «годинника старіння мозку», яку перевірили на окремій групі зі 144 осіб.

Виявилося, що мозок людей, які володіють двома мовами, виглядав у середньому на шість років молодшим, ніж у тих, хто знає лише одну. Для трьох мов ця різниця становила близько семи років, а для чотирьох — до 13 років. Як зазначила Аморузо, «у людей, які володіють більшою кількістю мов, мозок виглядав молодшим, ніж можна було б очікувати з огляду на їхній хронологічний вік».

Окрім кількості мов, важливими виявилися рівень володіння та вік, у якому людина почала вивчати другу мову. Чим раніше це сталося і чим кращою була мовна практика, тим повільніше проявлялися ознаки старіння мозку. Науковці припускають, що регулярне перемикання між мовами тренує мозок, змушуючи швидко обирати слова, пригнічувати іншу мову та адаптуватися до різної граматики й вимови.

Водночас дослідники наголошують, що причинний зв'язок між багатомовністю та молодістю мозку ще не доведений. Люди, які знають кілька мов, можуть відрізнятися способом життя, соціальною активністю та іншими звичками, що також впливають на здоров'я. Попри це, професорка Крістіна Далла, яка не брала участі в дослідженні, зазначила, що вивчення другої, третьої або четвертої мови може допомагати мозку довше залишатися молодим, і це корисно в будь-якому віці.

Для батьків і студентів це може бути додатковим аргументом на користь вивчення іноземних мов — не лише заради культурних чи кар'єрних переваг, а й як інвестиція в довгострокове здоров'я мозку. Наступним кроком науковці планують перевірити, чи проявляється такий ефект у людей із нейродегенеративними захворюваннями, зокрема хворобою Альцгеймера, а також чи сильніше тренують мозок близькоспоріднені мови, між якими складніше перемикатися.