Багатомовність і мозок: 4 мови = мінус 13 років старіння

Дослідження, проведене в Баскському центрі пізнання, мозку та мови в Сан-Себастьяні, показало: чим більше мов знає людина, тим молодшим виглядає її мозок на томографії. Експерти порівняли активність мозку 872 осіб і виявили чітку закономірність.

Учасниками стали мешканці іспанської Басконії — регіону, де в повсякденному житті використовуються іспанська, баскська, французька та англійська. Це дало змогу вивчити людей, які щодня перемикаються між кількома мовами, не виїжджаючи з рідного міста.

## Як вимірювали вік мозку

Спершу вчені відсканували 728 осіб за допомогою магнітоенцефалографії — методу, що фіксує слабкі магнітні поля, які виникають під час обміну сигналами між нервовими клітинами. Штучний інтелект проаналізував ці записи та побудував «годинник старіння» — модель, що оцінює вік людини за характером комунікації між ділянками мозку.

Цю модель застосували до окремої групи зі 144 людей. Результати виявилися показовими: у білінгвів мозок був приблизно на 6 років молодший за паспортний вік, у тих, хто знає три мови, — на 7 років, а в носіїв чотирьох мов — на 13. Різниця зберігалася навіть після врахування статі, віку та рівня освіти.

## Чому це важливо для батьків і студентів

Дослідники зазначають, що ефект залежить не лише від кількості мов. Раніше засвоєна друга мова та вища швидкість перемикання між мовами додавали ще кілька років «молодшого» мозку. Це означає, що раннє вивчення мов може бути інвестицією в довгострокове здоров'я мозку.

Водночас науковці наголошують: кореляція — це ще не причина. Люди, які вивчають кілька мов, часто мають ширше коло спілкування, більше подорожують і активніше залучені в культурне життя — будь-який із цих факторів може окремо підтримувати мозок у тонусі.

## Що далі

Дослідники планують перевірити свою модель на пацієнтах із хворобою Альцгеймера, щоб зрозуміти, чи створює багатомовність когнітивний резерв проти нейродегенеративних захворювань. Окремий напрям — вивчити, чи дають близькі мови (наприклад, іспанська та італійська) сильніший ефект, ніж далекі. Коли мови схожі, мозку доводиться постійно придушувати «сусідку», щоб не змішувати слова, — це і є та розумова гімнастика, яка, за припущеннями, зберігає молодість нейронних мереж.

Для батьків це додатковий аргумент на користь раннього залучення дітей до вивчення мов: навички, здобуті в дитинстві, можуть працювати на здоров'я мозку десятиліттями.