Прискорене старіння покоління Z: що відомо і як убезпечити себе

Науковці дедалі частіше звертають увагу на тенденцію, яка викликає занепокоєння: представники покоління Z та міленіали можуть мати вищий біологічний вік, ніж їхній фактичний вік. Це явище отримало назву «прискорене старіння» і, за даними досліджень, може бути пов'язане з підвищеним ризиком онкологічних захворювань.

Зокрема, дослідження, опубліковане у журналі Nature Medicine, вказує на зв'язок між раннім старінням і зростанням кількості випадків раку серед людей віком до 50 років. Наприклад, у Великій Британії у тих, хто народився у 1990-х, ризик розвитку раку товстої кишки у молодому віці в чотири рази вищий, ніж у покоління 1960-х.

Чому це відбувається? Основна гіпотеза — раціон харчування. Покоління міленіалів стало першим, хто виріс на ультраперероблених продуктах, які масово з'явилися наприкінці 80-х — на початку 90-х. До цього додаються фактори навколишнього середовища та зростання рівня ожиріння. Разом це може спричиняти хронічне запалення в організмі, що послаблює імунну систему та робить людей вразливішими до деменції, інсультів і раку.

Що робити? Сьогодні існують тести, які дозволяють визначити біологічний вік за аналізом крові. Вони вимірюють глікозильні залишки — молекули цукру, приєднані до антитіл IgG. З віком ці антитіла можуть перемикатися між запальним і протизапальним режимами, і за характером цього процесу лікарі можуть оцінити, як старіє імунна система.

Такий тест — це фактично миттєвий знімок стану організму, який показує, як спосіб життя впливає на запалення та старіння. Якщо вас турбує ця тема, варто звернутися до лікаря та обговорити можливість обстеження. Важливо пам'ятати: інформація у матеріалі має ознайомчий характер і не замінює професійної медичної консультації.