Стрес і запалення: чому ризик інфаркту зростає на 43%

Масштабна наукова робота фахівців Лабораторії медичних наук MRC та Імперського коледжу Лондона, опублікована в European Journal of Preventive Cardiology, виявила прямий зв'язок між хронічним стресом, соціально-економічним неблагополуччям і прихованим запаленням, що пошкоджує серце.

Дослідники проаналізували дані майже 480 000 дорослих жителів Великої Британії з бази UK Biobank. Вони використали маркер крові GlycA, методи візуалізації серця та генетичні дані. Результат: у людей із високим рівнем запалення ризик інфаркту та інсульту вищий на 43%.

Важливо, що ці процеси можуть розвиватися непомітно протягом багатьох років — ще до появи перших симптомів. Дослідження під керівництвом професора Деклана О'Рігана показало, що підвищене запалення пов'язане не лише з курінням та ожирінням, а й із психологічним стресом і бідністю.

У пацієнтів із таким станом спостерігаються небезпечні структурні зміни: потовщення стінок серця, зменшення камер і погіршення наповнення. Учені також виявили ключові запальні білки та виражену генетичну схильність, які впливають на стійкість організму.

Що це означає для батьків і студентів? Передусім — що турбота про серце не зводиться лише до відмови від шкідливих звичок. Хронічний стрес, бідність і соціальна нерівність теж впливають на фізичне здоров'я, причому часто непомітно.

Автори зазначають: попри те, що соціальна нерівність і стрес залишаються серйозною проблемою, запобігти тяжким серцево-судинним захворюванням допоможуть своєчасна корекція способу життя, боротьба зі шкідливими звичками та розробка нових протизапальних препаратів.

Практичний висновок простий: варто уважніше ставитися до хронічного стресу — як власного, так і в дітей. Здорові звички, помірна фізична активність і вчасне звернення до лікаря залишаються найдоступнішим способом захистити серце, навіть якщо повністю усунути стрес із життя неможливо.