Багатомовність «омолоджує» мозок: висновки нового дослідження

Нове наукове дослідження показало, що знання двох і більше мов позитивно впливає на роботу мозку в літньому віці. Дослідники виявили, що у людей, які регулярно користуються кількома мовами, когнітивні здібності зберігаються значно краще, ніж у тих, хто розмовляє лише однією.

За словами авторів роботи, різниця у швидкості мислення та пам'яті між багатомовними та одномовними людьми похилого віку є настільки помітною, що її можна порівняти з різницею у 13 років життя. Іншими словами, мозок людини, яка володіє кількома мовами, функціонує так, ніби він на 13 років молодший.

Для батьків та студентів це означає, що вивчення іноземних мов — це не лише корисна навичка для кар'єри чи подорожей, а й інвестиція у власне здоров'я на довгі роки. Мозок, який постійно тренується перемикатися між мовами, створює додаткові нейронні зв'язки, що стають у пригоді саме тоді, коли природні процеси старіння починають сповільнювати його роботу.

Що варто робити вже зараз: — Не відкладати вивчення нової мови, навіть якщо це здається складним. Користь від цього процесу накопичується поступово. — Студентам варто розглядати мовні курси не лише як академічну вимогу, а як засіб підтримки когнітивного здоров'я. — Батькам — заохочувати дітей до багатомовності з раннього віку, адже чим раніше починається це тренування, тим міцнішим буде фундамент. — Дорослим людям, які не планують повертатися до формальної освіти, підійдуть розмовні клуби, перегляд фільмів в оригіналі або спілкування з носіями мови онлайн.

Дослідники наголошують, що йдеться саме про регулярне використання мов, а не про формальне їх знання. Навіть якщо ви не досягли досконалості, активне спілкування, читання чи письмо іноземною мовою приносить мозку відчутну користь.

Таким чином, багатомовність виявляється доступним і дієвим способом профілактики вікових когнітивних змін. Це ще один аргумент на користь того, щоб не зупинятися на досягнутому і продовжувати вчитися впродовж усього життя.