Деменцію можна попередити: вчені назвали ключові фактори ризику

Деменція — це не одне захворювання, а група розладів, що впливають на пам'ять, мислення та інші когнітивні функції. Найпоширеніші форми — хвороба Альцгеймера та судинна деменція, кожна з яких має власні механізми розвитку.

Вчені з Лундського університету провели дослідження, щоб зрозуміти, як фактори, на які людина може впливати, пов'язані зі змінами в мозку. У спостереженні взяли участь майже 500 людей середнього віку 65 років без когнітивних порушень. Протягом чотирьох років дослідники оцінювали стан білої речовини мозку та рівень білків амілоїду.

З'ясувалося, що серцево-судинні захворювання, високий рівень ліпідів у крові та підвищений артеріальний тиск пов'язані з пошкодженням кровоносних судин мозку та швидшим накопиченням змін у білій речовині. Ці порушення вважаються однією з головних причин судинної деменції.

Окремо дослідники виявили можливий зв'язок цукрового діабету зі швидшим накопиченням амілоїду, а нижчого індексу маси тіла — з інтенсивнішим накопиченням тау-білка. Проте автори наголошують, що ці результати потребують додаткового підтвердження.

Що робити, щоб знизити ризики? Вчені радять підтримувати здоров'я серцево-судинної системи та контролювати метаболічні фактори. Це може не лише зменшити ризик судинної деменції, а й уповільнити інші патологічні процеси в мозку.

Практичні кроки для батьків і студентів: слідкуйте за артеріальним тиском, відмовтеся від куріння, вчасно лікуйте серцево-судинні та метаболічні захворювання. Здоровий спосіб життя — важливий внесок у когнітивне здоров'я на майбутнє.